月別アーカイブ：2020年10月

先日、前々から気になっていた座禅体験に行ってきました。 凄くローカルな情報ですが面白かったのでブログにします。 長性寺の出会い そもそもなんでこの長性寺に行くことになったかというと 自宅の近くというこ ...

自重トレーニングをしているとモチベーションを保つのが難しいとか単調なトレーニングで楽しめないとか言う意見があります。 そもそも何か一つのことに対して様々な意見があるのは不思議ではないですが、、、、、、 ...

暑い季節が長かったため暫くこの公園企画を中断しとりました。でも、やっと１０月になって涼しくなってきたので再開することにしたのです。自転車で回っているので軽い運動にもなって良いです。 じゃー久々の公園情 ...

序文 2020/08/10から三か月の筋トレをして六キロ痩せる目標に頑張っている記録をここに記しておこうと思います。 詳しい詳細は、下記のリンクを読んでください。 自分のやりたいこと 二カ月経過後の体 ...

皆さんは、この地獄のトレーニング書、 プリズナートレーニングを 知っているだろうか？ 私は、今年（2020）の８月まで知らなかった。 こんな素晴らしい本があるとは、、、、、。 具体的に何が書いてあるか ...