懸垂

懸垂をしたいと思ったことはありませんか？そして、よし、公園の鉄棒でやろうと思いましたか？でも、検索しても出てこない！そんなことがあったためにこの懸垂マップをご利用ください。

どーも、最近は、一日が長くとても充実した日々を送っているサミーです。 定期的に筋トレを行い美しい体を手に入れることを目指していますが 食事制限が苦手（というか全くなにもしてない）なので、 一向に浮き上 ...