自重トレーニング

福岡懸垂マップ

福岡 公園

福岡懸垂公園マップ

懸垂をしたいと思ったことはありませんか?そして、よし、公園の鉄棒でやろうと思いましたか?でも、検索しても出てこない!そんなことがあったためにこの懸垂マップをご利用ください。

プリズナートレーニング

筋トレ

プリズナートレーニング 入門

皆さんは、この地獄のトレーニング書、 プリズナートレーニングを 知っているだろうか? 私は、今年(2020)の8月まで知らなかった。 こんな素晴らしい本があるとは、、、、、。 具体的に何が書いてあるか ...

© 2021 サミーのブログ Powered by AFFINGER5